Como perder peso sem ganhar rugas

Como perder peso sem ganhar rugas

Aqui está um ditado que diz: “Em certa idade, você tem que escolher entre seu rosto e sua bunda”. Muitas vezes atribuída à atriz francesa Catherine Deneuve, é verdade para todos nós.

De fato, no ano passado, Jane Fonda admitiu que é 10 quilos mais pesada do que gostaria de ter pelo rosto e, quando perguntada sobre dieta, Nigella Lawson disse: “Se eu perdi 40 quilos, eu envelhecia 10 anos imediatamente. ” Enquanto eu não quero perder perto de 40 libras, eu poderia fazer com a perda de uma pedra.

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Eu sou um escritor de saúde, então eu sei mais do que a maioria sobre perda de peso. Mas eu também sou uma mãe trabalhadora de duas crianças pequenas com uma fraqueza por lattes, sobras de crianças e correcções de açúcar quando estou estressado (o que é frequente).

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